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高考升学辅导

发布于:2021-07-02 10:50:21

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怎么给孩子进行高考前的心里辅导?

坦然面对,科学沟通,共同保持一个良好心态!

随着高考日期的临近,考生压力越来越大。出现各种反常表现,是典型的“考前焦虑症”,也是很正常的现象。如何疏通,说几点建议:

1.什么是“考前焦虑症”?

考前焦虑症,是以考试为诱因和前提出现的一种焦虑障碍,主要表现为焦虑不安,失眠,担心等。像所说的脾气不好,易爆易怒,上课无法集中精力都是考生考前焦虑症的正常反映。

2.如何疏通?

①,明确“考前焦虑症”概念认知。

考前焦虑症是考生甚至家长都有的一种心理现象,不是哪个考生独有。只是或长或短,表现形式不一样。考生和家长都不必惊慌,要坦然面对。

②,考生要理解“高考”的真正意义。

在我国应试教育制度下,高考是选拔人才的重要途径,但不是唯一方式。正常高考只是对十二年学习生涯的一个总结,无论考取什么样的大学,只是考生走向社会的过渡,上大学之后完全可以重新开启奔跑模式,完成学习超越甚至是人生逆袭。家长一定要让考生明白这个道理,让考生轻松备考。

③,让考生适当放松,调整心态。

学习精力不集中,不要刻意去。因为不但学习效率不高,还影响考生心理状态。要学会放松,方式很多。比如吃喜欢的东西,去空气新鲜的地方走一走,或者找个人少的地儿大吼几声…等等。都不失是有效的压力发泄方式。

④,调整作息时间。

考生考前学习不要熬夜太晚,要逐步调整作息时间,适应考试时间模式。没有好的考试状态就无法保证考生水平正常发挥。这是很容易被考生和家长忽略的一点,切记!

⑤,清淡饮食。

不要吃辛辣或者平时不习惯吃的食物,避免考生上火,易怒急躁等。

⑥,保持一个良好心态。

家长首先要学会调整心态,才能有利于和考生科学沟通。让考生以轻松的状态走向考场。

总结:

良好心态是打开成功之门最近的那串“钥匙”,高考亦不过如此!

祝考生好运!

高考冲刺班怎么样?效果如何?感觉严重缺脑,怎么补?

上面播优回复的挺好的,因为俺家孩子一直在那上,我觉得老师很负责,配的班主任也都很好,你可以去他们那了解一下。

高职高考和普通高考,考的学校一样吗?

高职类高考在广东也叫高职高考,广东省有89所院校招生,并非全部专科院校。

我同学在睿.博参加过高职高考的辅导,他们那里的老师在高考成绩出来后会开志愿指导的,基本上不用担心这个问题。

以上就是关于高考升学辅导的详细介绍,数豆子将为大家继续分享与高中辅导相关的内容,希望本文对你有所帮助。

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