高考课程如何培优

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新高考模式下，如何指导学生合理选科？

一、新高考的模式（图1）

新高考改革从启动，计划至分三批全面推进。今年已是第三批省市区进入新高考改革了。要讲如何合理选科，先来了解一下新高考的模式。

新高考的改革是相对旧高考模式来讲的。旧高考模式我们都知道是语数英+理综/文综，这种模式学生只有两种选择，选择太少，限制学生的个性化的发展。而新高考模式，不同省市区有不同的模式，大体上分为下面几种：3+3模式；3+2+1模式；3+1+2模式。

3+3模式是语数英+从物、化、生、史、地、政六科中选3科，也就是6选3，当然也有浙江的7选3。6选3有20种选择，7选3有35种选择（图2）。

3+2+1模式是语数英+从“物化”、“历政”两个组合中选1个，加上从生、地两科选1科，共有4种选择。

3+1+2模式是语数英+从物、史选1科，加上化、生、政、地和物/史5科种选2科，有10种选择。

（一）、从高考改革程度讲。选择越多，改革越深入。3+3模式选择最多，对学校影响最大，体现在课程编排、教学资源筹备以及教师的招聘和培养上。面对众多学生的众多选课的不同组合，如何在有限的教育资源情况，做到合理安排，科学管理，这考验着学校领导层的智慧。每个学校名师都是急缺资源，在高考改革的新形势下，势必会倒逼学校在老师招聘和培养上进行改革创新。

（二）、从学生适应程度讲。高考改革幅度越小，学生越容易接受。将语数英+理综/文综与3+2+1模式对比发现，如果3+2+1模式中2这里选择“物化”，在1这里选择“生”，这样高考科目就变成语数英+理综。同样的，3+2+1模式也可以完全变成语数英+文综。换句话讲，3+2+1模式在某种程度下可以完全变成旧的高考模式，新模式跟旧模式差不多，学生接受起来自然没怎么费劲。

【三】、从学校现实教学讲。3+3模式有20种选择，就意味着学校相应的要多排课，这容易导致师资力量不足，教学实施不健全，排课难等一系列问题。相比较而言，3+1+2模式，选择相对少，而且大学招生时一些专业对选考科目有要求，理工科类专业大都会要求考生选考物理，这就导致想读理工科类专业的考生在3+3模式下，变成3+物+2。这样的情况下，3+3模式就变成了3+1+2模式。学校执行3+1+2模式兼顾了学生的选择权，而实施难度更小。

从上面的分析可以看出3+1+2模式更适合现阶段试用，网上传广东省可能要实行3+1+2的高考模式。

二、如何选择高考科目（图3）

高考之战始于选科，未必终于分数。要讲选科，不妨问问自己我想今后从事何种工作，想读哪所大学以及读哪个专业？正所谓知己知彼，百战不殆。

（一）先看看知己方面

1、自己的兴趣爱好。同学们学习累不累？苦不苦？我们非常熟悉这样的一句话“痛并快乐着”，都知道学习是苦尽甘来，却常常忽视了学习要苦中作乐。强调在快乐中学习的今天，选择自己感兴趣的科目，是苦中作乐的必要前提。兴趣是最好的老师，它能让你的学习达到事半功倍的效果。在长达两三年的学习中，难免有遇到彷徨、迷茫和痛苦的时候，学习自己感兴趣的科目，会让你更有毅力去克服学习中遇到的问题。

2、自己的优势科目。我们知道感兴趣的科目不等于或不完全等于自己的优势科目，那怎么选科呢？我给出“职业--专业--选科”这样的依据，也就是说根据你的职业规划来确定大学专业，再根据大学专业来确定选科，这是要综合职业、专业两者来选科。如果文科优势的考生想考理工科专业？我们知道理工科专业，选考物理的考生能选的专业最多，其次是化学，建议这样的考生在物理和化学中选一科，剩下的两科选优势科目。同样，理科优势的考生想考文科专业？我们知道文科专业，选考历史的考生能选的专业最多，其次是地理，建议这样的考生在历史和地理中选一科，剩下的两科选优势科目。

3、自家的社会资源。秦代李斯的老鼠哲学，都告诉我们环境和平台的重要性。未来的工作。如果有人能给你提供顺畅升迁的机会，轻松的工作环境，是多么让人羡慕的事。有这样好事的同学，你还要注意这样的问题，就是你以后工作的那个系统或者行业还有没有其他要求，比如公安系统除了专业符合外，它对身体和体能也是有要求的，又比如司法系统是否要过司法考试，你们要弄清楚。（未完）

怎么样才能调整好心态?我今年要高考了，却没办法好好专心学习？

高考临近，心里压力增大，心慌慌，没办法专心学习，属正常现象，那么怎么调整心态，专注学习，减轻压力，做到放下包袱呢？仁者见仁，智者见智，八仙过海各显神通，各有各的妙招。我在这里提几点不成熟的建议，供参考。

一、首先要分析自己每一科的状况，针对每一科的状况，制定详细的复习学习计划，为学就好比爬山，只有目标明确，思路清晰，道路熟悉，轻车熟路，才不会慌神，心中有底，自信心就会越来越足，手中有粮心不慌。

二、保持愉悦的心情很重要。高考临近，要时刻保持愉悦的心情，不做与学习无关的事，不交与学习无关的人，远离是非，不给自己找没必要的麻烦，愉悦自己，放松心情，让自处于闭关修练的状态比较好。

三、保持适度的运动量，学习久了，找个林荫小道走一走，小跑一下，让自己保持适度的运动量，身体是革命的本钱，也有助于肠胃的健康，保证营养供给也必不可少，高考，也是个拼身体的活，会休息，才会学习，才有足够的精力。

四、如果有缘，找到兴趣爱好相同的朋友，最好是同性朋友，自己班上的同学最好，可以互聊，也可以互相促进，互相激励，互相出题，监督学习，同时可以缓减压力。

只有脚踏实地的前行，才会足够自信，才不会心慌，才能专心学习好。希望能帮到你，加油吧，宝贝们！

如何让高考学子在考场发挥最佳水平，考出最高分？

考生在高考考场上发挥正常，提前是必须要有良好的知识结构体系和扎实的高考应试能力，良好的知识结构体系是经过整个漫长的高中阶段逐步建立的，通过高三一年的强化训练，扎实掌握学科考点知识，形成高考知识能力体系，最终达到良好的高考应试要求和能力，才能在高考考场上发挥出最佳水平，考出理想成绩。

也就是说，考生要想在高考考场上一鸣惊人，最终“金榜题名”，要通过平时的积累和强化训练，形成良好的高考应试能力，逐步达到高考各学科应对要求，拥有扎实的学科知识结构体系，具备良好的高考学科素养，才能够高考考场上临场发挥、总结知识结构、重组学科考点知识、有效解决问题、梳理学科问题思路，步步为营取得理想的高考成绩。

高考考场是广大考生抉择前途命运的关键时刻，对大多数考生来说事关重大，关系到进入大学的层次和今后从事职业类型和领域的方向。考生在高考考场上取得理想成绩，是长期扎实掌握基础知识结构积累的结构，绝不是随随便便的成功，要经过日积月累的砥砺，是经历了泪水和汗水之后的雨过天晴，是青春跋涉了千山万水之后人生巅峰，是驶向人生成功彼岸的启点。

考生要想在高考考场发挥正常，出来拥有完备的知识结构体系和高考应试能力之外，还必须拥有良好的精神状态以及自信心，即考生也要注意非智力因素。考生在高考的前几天，要保持乐观自信的学习状态，通过适量的体育锻炼缓解压力，释放不良情绪，和科任教师进行必要的交流，和父母进行谈心，时刻保持积极乐观向上的心情。

考生在高考的前几天根据学校的统一安排，做最后的复习备考总结，阅读以前的模拟试题，以看试题为主，不要做难题，以再次熟悉题型结构，巩固考点知识为主，增强高考信息为复习目标；一般学校会在高考前两三前天给考生放假，让考生回家复习和休整，考生可以在此期间和同班同学交流思想，相互交换有可能考到的考点知识及其注意事项；考生在家里休整的两三天时间内，要一切和学校保持一致，不熬夜，不睡懒觉，注意合理饮食，不在7:30-12:00，2:00-5:30这个时间段内睡觉，因为这个时间内正是高考时间；学校6月5日下午考生拿到准考证之后要第一时间内去考点看一下考点，按照去考点的路线第一次亲身走一下路线，计算去考点的时间，以便接下来两天合理规划时间安排和最佳路线；至于座位想看就看一下，每个考场从讲桌开始按照8877点顺序蛇形排布考场，每一考场30人的标准考场，考生可以大体判断出自己的座位位置。再是考生达到考点之际要提前规划，要注意千万不要迟到，迟到了会严重影响考生的心情，万一迟到几分钟，也不要紧张，只要距离开考不要超过15分钟就行。

高考期间考生要平静心态，在考场上要保持镇静，努力做到不要紧张。考生第一次参加高考，难免会紧张，考生进入考场后可以经过呼气缓解紧张心情；高考卷子发下来之后不要急着答题，先看一下试题题型和结构，做到心中有数和试题是否有印刷和污墨等情况；考试途中如果有如厕的想法，不要憋着，这样会严重影响高考答题思路和临场发挥，可以举手说明情况，一般情况监考老师是允许考生上厕所的，这一点非常重要（记得考前尽量少喝水，也要在考前尽量上一次厕所）。

一科考试结束之后考生之间不要订对答案，考生尽量避免对答案，这两天考试的主要任务是考试、吃饭、散步、休息，不要因为对答案影响后续的考试。一科感觉到发挥的不理想，也不要耿耿于怀有心理压力，这属于正常现象，一科难，一科简单，这是规律，毕竟这是高考试题并非平时的模拟训练试题，有一定的难度和剃度，你难别人也难，你简单别人也简单，考生在整个考试期间要有坚韧不拔的心态和气势。

总之，考生在高考心态期间的心态非常重要，考生要时刻保持良好的心态，保持稳定的情绪，要对自己有信心，要保持乐观向上，避免影响心情和自信心的事情发生，才能在考场上正常发挥。

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