2022年初级会计考试延期如何拒绝拖延

发表于:2022-05-11 18:07:46来源:数豆子

初级会计考试延期对一部分小伙伴来说可能是个好消息,有了更充足的备考时间,增加了通过考试的几率。

但是,即使5月份不考试了,大家也不能拖延进度,考试延期是大家的一次机会,一定要利用好延期的这段时间,而不是继续拖延。那么,应该如何拒绝拖延,养成立即行动的习惯呢?

一、从心理上接受

在学习任务的列表里选出此时最不想做的两个任务,然后告诉自己,现在必须完成一个任务,自己选一个完成。那么,大脑肯定会挑选比较容易的一个,所以选择出更容易的就去做,或许还有更容易的任务。这样给自己选择的机会,一直选择一直都会有任务需要完成,想要完成较难的任务,就需要找一个更难的任务来衬托,这样循环往复,很多任务就都可以完成了。

二、更加专注

在备考时,周围会有很多干扰,有手机、电脑、电视以及网络等。准备好认真去做一件的事情时候,甚至是本来打算明天做的事,如果突然收到一条短信,就会转移我们的注意力,去做其他的事情,很难再进入最初的状态。在备考的时候,就需要简化周围的干扰,把有可能打断专注状态的所有东西都拿开,保持专注的状态,或许本来需要2个小时,只用1个小时就完成了。

三、不追求完美

有时候过于追求完美,还没开始做某件事的时候,就想到了各种会出现的问题,进而产生焦虑的情绪,导致迟迟不去动手,拖延了任务进度。这样的情况,大家可以制定一个比较低的起点,比如要背完这本书,可以第一天背一章,第二天复习第一章和背诵第二章,相信自己可以完成,并且不会有痛苦感觉,就会敢于行动,而不是在幻想。

四、分解任务

不管是多大的任务,都可以分解成无数个小任务,将每个小任务进行时间的分配,当所有的小任务完成之后,这个巨大的任务就完成了。将想要拖延的任务分解开来,变成几个十分简单的小任务,当一个小任务完成之后,这个任务就进行一部分,可以让自己放松一下,再进行下一个小任务,这样,很快就可以行动起来了,而不是内心恐惧造成拖延。