税务师的考试科目比较多，考试的周期也比较长。只有少数的考生会选择一年通过5个科目，大部分的考生还是会选择两年或者三年通过，在整个备考期间，考生很容易产生情绪波动，出现焦虑的情绪。那么，税务师备考周期那么长，想要高效备考，如何调整自己的心态呢？
一、预习阶段：活力满满
预习阶段的考生是比较兴奋的，备考的信心十分饱满。考生对税务师考试充满了期待，尤其是想到拿证后的幸福生活，整个人就会变得更加积极。这个阶段，考生完全沉浸在兴奋想象中，对考试的难度没有清晰的认识，一旦在学习中遇到挫折，就会很难平复。
在预习阶段，要首先了解自己报考科目的难度，明确该科目的考试题型和分值比例，了解考查重点。
二、基础阶段：招架之功
对于报考两个科目或者更多科目的考生来说，税务师考试的知识点比较多，需要考生记忆的内容也比较多，在进入基础阶段的学习后，就会感受到来自考试的压力。如果备考过会计职称考试或者注册会计的考试，学习起来就会比较轻松，因为很多知识点是相互有联系的、相通的。
如果很久没有经历过专业考试训练，在基础阶段的学习就会比较困难，毫无还手之力。
三、强化阶段：信心不足
经过长时间的学习，考生对自己的学习成果并不满意，就会产生焦躁的情绪，对自己产生怀疑。税务师考试是属于资格评定性的考试，这样的考试性质就决定了税务师考试并不是非常难的。所以考生在备考时要注意多做一些经典的题型和重要知识的考查，而不要去研究一些偏题难题，这样只会增加学习焦虑。如果感觉学习烦躁，可以适当的休息休息，不要强迫自己。
四、冲刺阶段：胆战心惊
很多考生在冲刺阶段都会增加做题的数量，几乎每天一套模拟卷、真题卷，心情也随着考试成绩的好坏变化。这样的情况还是比较常见的，大家不用有太大的心理负担，遇到错题及时改正，补充相关的知识点，也是一种不错的学习方法，换一种角度，会有不同的风景。
税务师考试的时间长、科目多，每个阶段的学习任务个学习重点都不同，也会产生一定的心理变化，大家只需要放平心态，按照计划继续实施就可以。
