一级建造师机电实务哪个机构比较好

一级建造师机电实务哪个机构比较好，机电可以听环球网校的苏婷老师，这个是公认的讲机电专业很好的老师，可以去试听一下。

我今天要看20页书!我一定会严格执行备考计划!每天做两套模拟题!一些一级建造师考生口号喊得十分响亮，但相应的行动却迟迟见不到。就算行动了也会因为各种原因坚持不了几天。每个考生都想通过考试，给自己定下一个又一个目标，但是却缺乏行动。你成功不了，不是你的脑子比别人笨，而是因为你喜欢拖延。

喜欢拖延的人都有什么特点：

1、和比自己拖的人比较。当自己有任务没完成，deadline又快要到了的时候，当事人很焦虑，但是还是不想干。这时，他们会做一件什么事?查看周围人的状态，当他知道其他也有很多事情没做时，他就淡定了。要是有人的拖延情况比他还拖，他还有种自豪感呢，觉得自己比别人厉害。

2、逃避真正需要做的事。不知道大家有没有这样的体验，明明是需要做文案、做PPT、复习等重要的事的，但是坐在桌前却先选择了收拾书桌、办工桌，还有的人会选择吃东西、打水等活动。

3、喜欢说，却不喜欢动。还有的拖延的人则是在没有完成任务时，会一直说自己没有干完，但是就是不好好静下来做任务。

考生为什么会喜欢拖延?

1、自我效能感低。有的人可能因为经常性地受到挫败，所以后面遇到事情都觉得自己做不好。当然，这也是一种害怕结果的表现，害怕自己付出了却得不到自己想要的，害怕被人笑话。

2、追求完美。还有的人是喜欢追求完美，在开始之前喜欢构想，构想了半天都觉得不行，不肯开始。

3、根本不想做。这样的人可能是因为事情本身不是自己喜欢的，所以不想做。当然，也有人是因为太懒了，觉得不做也没什么关系或者觉得最后会有人帮自己做的。

怎样改掉拖延的习惯呢?

1、提高自我效能。可能由于之前的失败经历使我们止步不前，但是我们可以从小事做起，增强自己的自信心。比如每天只背一个单词，每天只看一页书，坚持一个月，你的自我效能感就会有所提高。

2、拆解任务。如果你喜欢追求完美，工程量太大，让你找不到合适的方法，不肯动手。那么你就把整体的任务分解，一个一个的完成，你的头脑就会清晰很多。

3、认清现实。没有人能帮你，就算这次有人帮你，下次还会有人帮你吗?人最终还是要靠自己的。

时间就是生命，浪费自己的时间就是慢性自杀，时间的流逝总是悄无声息，让人难以察觉。能抓住时间的人，才是考试的赢家，备考中一点一滴的时间如果不加以利用，就像在正确的道路上越走越远，拒绝拖延从现在做起。

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